黒豆ダイエットの方法～韓国で大人気ですね。

黒豆ダイエットが韓国で大人気。
黒豆ダイエットはどういう方法なのでしょう？

先日、黒豆を寿命をのばす ワザ百科　でも紹介された、
韓国黒豆ダイエットの方法は、

1日1回70グラムの黒豆を食べる。
ということでした。

方法は、黒豆を一晩浸けておき、15分蒸すだけ。簡単ですね。

安田大サーカスのHIROさんはミキサーで細かくして、
料理に混ぜてダイエットにチャレンジしていましたね。


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こんな蒸し器なら、黒豆を蒸すのも簡単そうです↓
欲しいです！

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蒸した黒豆、大豆に似た味だと思いました。


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タグ：黒豆ダイエット 方法